ČCHI-KUNG ako cesta k absolútnemu uvoľneniu a práci s energiou
Najstaršie cvičebné metódy pre harmóniu tvojho tela, pocitov či mysle.
Zdravoveda
Cvičenie
Ajurvéda alebo jóga? Ako na cvičenie doma
Nezabúdajte na pravidelný pohyb a cvičenie. Riešením môžu byť alternatívne riešenia. Čínska medicína preferuje akupunktúru, počas ktorej pôsobí na rozlične nervové zakončenia, vplýva na endokrinný systém žliaz. Je účinná proti bolesti končatín alebo zmierňuje horúčku. Taktiež ajurvéda alebo jóga môže byť to pravé pre vás. Nič nie je také ťažké, ako sa zdá, pretože na každý problém možno nájsť riešenie.
Zdravoveda
Ako sa po dlhej zime opäť rozhýbať a spevniť si telo?
Zima bola tento rok extrémne dlhá. Nielenže nás prekvapili mrazy na prelome mesiacov, kedy by sme to málo čakali, snehu sme si tento rok v niektorých oblastiach na Slovensku neužili toľko, ako po minulé roky. Ako sa však po dlhej zime opäť rozhýbať a spevniť si telo? Poradíme vám.
Zdravoveda
Trápia vás bolesti chrbta? Takto s nimi môžete skoncovať
Máte pocit, že ste ešte príliš mladí na to, aby vás trápili intenzívne bolesti chrbta? Žiaľ, je počítačová doba, stále sedíme za počítačmi a skláňame sa k obrazovkám nášho mobilného telefónu, takže nemôžeme sa čudovať, že aj nás začína bolieť chrbát a krčná chrbtica. Skúsime vám ale poradiť, ako s týmito bolesťami chrbta raz a navždy skoncovať.
Zdravoveda
Ako bojovať s nadbytočnými kilami?
Sľúbili ste si, že cez vianočné sviatky budete menej jesť a budete sa snažiť robiť všetko preto, aby ste nepribrali? Žiaľ, sľuby ostali len sľubmi a realita je úplne iná.
Zdravoveda
Neviete ako začať cvičiť? Máme tu niekoľko rád pre začiatočníkov od VikingWay
Ak sa chcete pustiť do cvičenia, máme tu niekoľko zaujímavých rád pre začiatočníkov.
Zdravoveda
Projekt VIKING WAY, naberá na sile a prichádza s novým prezentačným videom
"Čím je cesta ťažšia, tým si silnejší a väčší. Cesta je ciel, cesta určuje kým si. Verím, že projekt motivuje mnohých ľudí pohnúť sa z miesta a napredovať"
Zdravoveda